依着神的意思忧愁，就生出没有后悔的懊悔来，以致得救。（林后7:10）
为罪忧伤是神灵的工作。悔改时自然的园中所开的一朵美丽之花。珍珠自然地在蛤砺肌肉中生长出来，但悔罪的心若无神的恩工，在罪人身上是不会自己生出来的。若你有一颗恨恶罪的心，那是神所给你的，因为人本性的荆棘是不会生出无花果来的。“从肉身生的，就是肉身。”真正的悔改须仰望救主。当我们为罪悔改时，我们必须一只眼看罪，一只眼看十字架；但最好莫如我们的双眼完全定睛看基督，并在他的慈爱的光中看我们的过犯。为罪痛悔是实践的经验。若人仍在罪中生活，他就不能说他恨恶罪。
悔改使我们看到罪的可恶，并非理论，而是实际——像一个被烧伤的孩子怕火一样；一个被抢劫过的人怎样怕拦路的强盗，我们怕罪也是那样。我们要逃避罪，逃避一切的罪，无分大小。一个人逃避小蛇，和逃避大蛇一样。我们若真实地为罪忧伤必然恨恶我们的舌头，免得它说一句错话；我们必须留心我们日常的行动，免得我们干犯神；并且每晚我们必须因亏欠神的荣耀向他痛悔，每晨我们必须切心祷告，求神在一天当中扶持我们，免得我们犯罪得罪他。真诚的悔改是继续不断的，信徒的悔改一直继续到死时；这一个滴漏是不会间断的。其他忧伤到时便终止，但这种忧伤是与我们一同增长的，这是一种很甜蜜的苦味。感谢神，因为他允准我们享受它、忍受它，直到我们进入永久的安息。
